هنگام کار در محیط های گرم، کم آبی بدن، فشار بیش از حد به خود و قرار گرفتن در معرض سطوح خطرناک گرما می تواند آسان باشد. در نتیجه، کارمندانی که در چنین شرایطی کار می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به انواع مختلف بیماری های مرتبط با گرما هستند که اشکال مختلفی دارند و می توانند اثرات متفاوتی بر بدن داشته باشند. برخی از این بیماری ها نیز تا زمانی که خیلی دیر نشده است به اندازه سایرین آشکار نیستند.
بنابراین، دانستن خطرات بیماری مرتبط با گرما و رعایت اقدامات احتیاطی برای هر فردی که در محیط گرم کار می کند ضروری است. در اینجا شما علل قرار گرفتن در معرض گرمای شغلی، بیماری های مربوط به گرما، پیشگیری و همچنین عواملی که در ایجاد بیماری های مرتبط با گرما در محیط های کاری نقش دارند را یاد خواهید گرفت:
شرکت آلا تهویه، طراح و تولید کننده انواع سیستم های تهویه مطبوع خانگی و صنعتی شامل فن سانتریفیوژ ، چیلر صنعتی و … مطابق با استانداردهای روز صنعت میباشد. با توجه به فروش بدون واسطه و حجم زیاد سفارشات در تولید انبوه، دارای محصولات با مناسب ترین قیمت نسبت به محصولات مشابه در بازار می باشد.
چه چیزی باعث قرار گرفتن در معرض حرارت شغلی می شود
دمای محیط عامل اصلی قرار گرفتن در معرض گرمای شغلی است. در عین حال، عوامل دیگری مانند رطوبت، تهویه و لباس نیز بر میزان گرمای خطرناکی که کارمند در هنگام کار در معرض آن قرار می گیرد، تأثیر می گذارد. این عوامل و اثرات متقابل آنها می تواند کارگران را در معرض خطر بیشتری برای بیماری مرتبط با گرما قرار دهد. در زیر به برخی از دلایل قرار گرفتن در معرض گرمای شغلی اشاره شده است:
- رطوبت
رطوبت مقدار بخار آب موجود در هوا است. موسسه ملی ایمنی و بهداشت شغلی (NIOSH) “مقدار نسبی آب در هوای داخل خانه” را به عنوان عاملی که بر قرار گرفتن در معرض گرمای شغلی تأثیر می گذارد، شناسایی می کند. رطوبت باعث می شود محیط های داخلی گرمتر از آنچه هستند احساس کنند. از آنجایی که رطوبت غیرقابل اندازه گیری است، هنگام تعیین اینکه آیا فضای کار خیلی گرم است، باید به دمای هوای داخل خانه و رطوبت نسبی توجه کرد.
رطوبت نسبی میزان رطوبت موجود در هوا در مقایسه با میزان رطوبت موجود در آن هوا در یک دمای خاص است. اداره ایمنی و بهداشت شغلی (OSHA) محدوده ای از سطوح رطوبت داخلی 20 تا 60 درصد را توصیه می کند. سطوح رطوبت بالای 50 درصد می تواند باعث ناراحتی در محیط های داخلی شده و منجر به شرایط سلامتی شدیدتر شود.
- تهویه
تهویه به میزان جریان هوا در یک فضای معین اشاره دارد. برای تهویه محل کار بسیار مهم است زیرا گرمای اضافی، رطوبت، دی اکسید کربن، بوها و مواد شیمیایی موجود در هوا را از بین می برد. در نهایت، به جلوگیری از بیماری های مربوط به گرما کمک می کند.
- قرار گرفتن در معرض طولانی مدت و سازگاری
هنگام کار در یک محیط گرم، معمول است که کارکنان برخی از علائم بیماری مربوط به گرما را تجربه کنند. با این حال، بدن آنها با گذشت زمان بیشتر به گرما عادت می کند. در نتیجه، بدن آنها بهتر می تواند درجه حرارت و سطح تعریق خود را تنظیم کند. این پدیده به عنوان سازگاری شناخته می شود. همانطور که بدن کارکنان به محیط اطراف خود عادت می کند، علائم ناراحتی را کمتر و برای دوره های کوتاه تری تجربه می کنند. با این حال، آنها باید مراقب بدن و شرایط کاری خود باشند تا سالم و سالم بمانند.
- شرایط بهداشتی و عادات بد
برخی از شرایط سلامتی و عادات بد می تواند مبارزه با اثرات گرمای بیش از حد را دشوارتر کند. این می تواند خطر ابتلا به بیماری های شدید مانند گرمازدگی را به دلیل قرار گرفتن در معرض بیش از حد و کم آبی افزایش دهد. برخی از شرایط بهداشتی که می تواند کارمندان را در معرض خطر بیشتری برای بیماری های مرتبط با گرما قرار دهد شامل دیابت و بیماری قلبی است. علاوه بر این، داروهایی مانند دیورتیک ها نیز می توانند بر توانایی بدن در تنظیم گرما تأثیر بگذارند. عادات بد، مانند نوشیدن مقادیر بیش از حد کافئین نیز می تواند تنظیم گرما را دشوارتر کند. این عادات بد می تواند منجر به کم آبی بدن شود و کارکنان را در معرض افزایش خطر بیماری های مختلف مرتبط با گرما قرار دهد.
- لباس کار ضعیف
نوع لباسی که کارکنان در محیط گرم می پوشند نیز می تواند در خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما نقش داشته باشد. لباس‌هایی که برای این شرایط ساخته نشده‌اند، کارگران را در معرض خطر بیشتر بیماری‌های ناشی از گرما قرار می‌دهند، زیرا اجازه نمی‌دهند بدن به اندازه کافی خنک شود. به همین دلیل است که پوشیدن وسایل حفاظتی مناسب در صورت نیاز ضروری است.
انواع بیماری های مرتبط با گرما
کارگران در محیط های گرم به احتمال زیاد کمی ناراحتی را به دلیل گرمای بیش از حد تجربه خواهند کرد. با این حال، زمانی که این علائم بدتر می شوند و با علائم بیماری همراه می شوند، بیماری های مرتبط با گرما محسوب می شوند. انواع بیماری های مرتبط با گرما به شرح زیر است:
- تهوع و استفراغ
حالت تهوع و استفراغ از علائم کلاسیک گرمازدگی هستند. اگر حالت تهوع، طعم عجیب فلزی در دهان یا استفراغ دارید، می تواند نشانه ای از افزایش دمای مرکزی بدن باشد. اگر این علائم را تجربه کردید، باید فوراً کاری را که انجام می‌دهید متوقف کنید و در یک محیط خنک‌تر پناه بگیرید. مهم است که به خاطر داشته باشید که برای حفظ هیدراتاسیون و تعادل الکترولیت، آب بنوشید. علاوه بر این، جستجوی فوری مراقبت های پزشکی ضروری است.
- سبکی سر و سرگیجه
سرگیجه، سرگیجه و سردرد نشانه‌های معمول تهویه هوا هستند که یک نتیجه رایج از گرمازدگی است. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، باید کاری را که انجام می‌دهید متوقف کنید و در یک محیط خنک‌تر پناه بگیرید. همچنین تنظیم تنفس و نوشیدن آب برای حفظ هیدراتاسیون و تعادل الکترولیت ضروری است.
- گرفتگی عضلانی
گرفتگی عضلانی اغلب در کنار سایر بیماری های مرتبط با گرما ایجاد می شود. این به این دلیل است که بدن نمی تواند دمای مرکزی را تنظیم کند و باعث گرم شدن بیش از حد عضلات می شود. گرفتگی عضلانی اغلب از اندام تحتانی شروع می شود و به سمت بالا حرکت می کند. در یک محیط خنک و مرطوب استراحت کنید.
- تغییر رنگ پوست/بثورات حرارتی
تغییر رنگ پوست یا بثورات حرارتی نشانه رایج گرمازدگی است. به عنوان مثال، اگر پوست شما قرمز و لکه‌دار به نظر می‌رسد، می‌تواند نشانه استرس گرمایی باشد که منجر به تعریق بیش از حد می‌شود. اگر با تغییر رنگ پوست مواجه شدید، برای حفظ رطوبت آب بنوشید یا خنک کننده های تبخیری را در اطراف محیط کار خود بخرید و نصب کنید .
پیشگیری از بیماری های مرتبط با گرما
خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما را می توان با هیدراته ماندن، لباس پوشیدن مناسب و پرهیز از فعالیت بیش از حد و سایر علائم کاهش داد. علاوه بر این، به دنبال علائم بیماری مرتبط با گرما در همکاران باشید تا به آنها کمک کنید از عواقب جدی جلوگیری کنند. در زیر راه هایی برای پیشگیری از این بیماری ناشی از گرما آورده شده است.
- در طول روز هیدراته بمانید: بهترین راه برای جلوگیری از بیماری های مرتبط با گرما، هیدراته ماندن است. موسسه ملی ایمنی و بهداشت شغلی (NIOSH) نوشیدن 1.5 لیتر آب در روز هنگام کار در محیط های گرم را برای مبارزه با اثرات تعریق بیش از حد توصیه می کند.
- لباس های محافظ کار را به طور مناسب بپوشید: کارگران باید برای شرایط محل کار خود لباس بپوشند. دنده مناسب می تواند به محافظت از پوست کارگران در برابر اشعه های مضر UV و جلوگیری از تعریق بیش از حد کمک کند.
- برای استراحت و خنک شدن مکرر استراحت کنید.
- از لباس و لباس محافظ مناسب استفاده کنید.
- برای کاهش قرار گرفتن در معرض، وظایف و شیفت های کاری را بر اساس شاخص گرما برنامه ریزی کنید.
- از علائم بیماری مرتبط با گرما در همکاران آگاه باشید و به آنها کمک کنید خونسرد بمانند.
- برای مقابله با بیماری های ناشی از گرما در محل کار، برنامه ای داشته باشید. همچنین مشخص کنید که کارمندان باید برای کمک به کجا مراجعه کنند و مطمئن شوید که چگونه می توانند به آنجا برسند. بهترین راه برای محافظت از کارکنان خود در برابر بیماری های مربوط به گرما این است که در وهله اول از بروز آنها جلوگیری کنید. قبل از نصب هر گونه تجهیزات جدید، مطمئن شوید که می تواند کارمندان شما را در حین کار ایمن نگه دارد.
بیماری های مربوط به گرما از مسائل ایمنی و بهداشت حرفه ای مهم در ایالات متحده هستند. آنها یکی از علل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده هستند و خطرات عمده ای را برای افراد و همکارانشان به همراه دارند. می‌توانید با هیدراته ماندن، پوشیدن لباس‌های محافظ و اجتناب از اعمال بیش از حد از انواع بیماری‌های مرتبط با گرما پیشگیری کنید. علاوه بر این، کارگران می‌توانند از این نکات برای جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با گرما استفاده کنند: هیدراته بمانند، استراحت‌های مکرر داشته باشند، لباس‌های محافظ مناسب بپوشند، وظایف را برنامه‌ریزی کنند و شیفت‌های کاری را بر اساس شاخص گرما انجام دهند. این به جلوگیری از قرار گرفتن بیش از حد در معرض سطوح گرمای خطرناک کمک می کند و اطمینان حاصل می کند که کارکنان می توانند دمای ایمن را در حین کار حفظ کنند. آیا می خواهید شرایط کاری کارکنان خود را بهبود بخشید؟ صنایع برتر را بررسی کنید . ما بهترین کولر آبی سلولزی را برای محیط کار سالم شما ارائه می دهیم.
بدون دیدگاه